如今，許多人的工作和生活壓力巨大，導致了失眠問題，而失眠又會進一步引發焦慮、抑郁，并降低免疫力。如何有效改善睡眠呢?小編建議您試試幻休App。這款應用由經驗豐富的禪修師、音樂治療專家、認知行為學家、冥想導師以及腦科學研究所共同開發，專注于不同人群的入睡困難、睡眠障礙、抑郁、焦慮等情緒的舒緩和干預。幻休睡眠監測軟件還有多種功能，如睡眠監測、心率監測等，會為您生成心率報告及睡眠日志，幫助您更好地掌握自身健康狀況并提前預警潛在風險。有需求的用戶不妨立即下載體驗吧!

軟件功能

1、實時記錄你睡覺過程中的夢話、鼾聲還有動物聲。

2、自定義鬧鈴及視頻，將你輕柔地喚醒，調整一天的好心情。

3、獨家先進算法進行睡眠分析，你可以深入研究自己的睡眠趨勢，改善睡眠習慣。

軟件特色

1、獨家音樂，安撫助眠

聯合知名療愈音樂制作人打造白噪音、輕音樂、腦波音樂等原創音樂，給您暖心的睡前陪伴。

2、冥想音頻，呼吸引導

國外冥想專家和國內知名高校心理研究中心定制音頻，引導您迅速緩和不適的情緒，回歸適合放松平靜心態。

3、睡眠報告，改善失眠

記錄您睡覺中的夢話、鼾聲甚至夜間的環境音和寵物的動靜。獨家算法分析睡眠數據，生成可視化報告，并提供個性化的睡眠建議，改善您的睡眠。

4、視頻鬧鐘，科學喚醒

喚醒鬧鈴輕柔地將您從淺睡眠中喚醒，擺脫被鬧鐘驚醒的困擾，告別起床氣。

使用教程

幻休app怎么錄音?

1、打開軟件登錄賬號之后，點擊睡覺模塊的“開始睡眠分析”。

2、這時候會出現一個提示，就是要保證手機處于充電狀態或者有電的情況，看完之后點擊“確定”。

3、開始錄音需要手機的錄制音頻的權限，開啟這個權限之后就可以開始錄音了。

4、開啟后頁面就會開始錄制聲音了。

常見問題

1、手機要放在哪里檢測睡眠?

我們產品是根據體動來檢測睡眠數據，建議將手機放在枕邊或者床頭柜上，話筒外露以方便錄音。

2、幻休睡眠耗電嚴重嗎?

我們不建議您在未連接充電器的情況下使用，在您使用APP睡眠過程中一個晚上平均消耗10-20%的電池電量，有時更多，有時更少如果您在夜間不對設備充電，則有可能在早晨之前耗盡電池電量，當您的電量低于40%時，幻休會顯示電池電量警告。

3、夢話和鼾聲是怎么被記錄的?

我們通過監測您睡眠過程中發出的聲音，進行機器算法學習，將您的夢話和鼾聲記錄下來。

軟件優勢

1、培養你的良好睡眠習慣，感知并記錄下你的睡眠過程，為你呈現可視化的睡眠報告。

2、幫你更了解你的睡眠。同時，該應用還具有智能鬧鐘提醒、催眠曲播放及下載等功能。

3、聯合環球音樂、伯克利音樂學院、國內外知名冥想老師打造精選白噪音、古典音樂、冥想音樂等助眠音樂曲庫，給你暖心的音樂陪伴。

更新日志

v2.9.22版本

1、使用體驗優化，修復已知問題