gofit開練app是一款專為運動愛好者量身打造的全新健身應用軟件。無論你是健身新手，還是有一定健身經(jīng)驗的達人，這款應用都能幫助你更科學、更有效地進行鍛煉。"gofit開練"匯聚了各類運動教程，包括有氧運動、力量訓練、瑜伽、普拉提等豐富多樣的健身項目。無論你是想塑形、增肌，還是提高心肺功能，軟件都能為你提供合適你的運動方案。每項訓練都有詳細的教學視頻和動作分解，讓你在家就能輕松跟練，安全高效。感興趣的朋友不妨下載試試吧!

gofit開練app功能

1、【訓練計劃】

國內(nèi)外大佬訓練計劃分享，一鍵跟練。還能快速生成自己的重訓計劃，下次訓練直接套用。

2、【健身記錄】

快速記錄當前訓練數(shù)據(jù)。動作，組數(shù)，次數(shù)，熱身，遞減，超級組通通不在話下。

3、【豐富動作庫】

300+常見訓練動作，覆蓋各種健身器材，持續(xù)更新擴展。

4、【統(tǒng)計分析】

智能分析你的歷史訓練數(shù)據(jù)，根據(jù)時間、部位、動作等多個維度提供可視化圖表，助你快速復盤。

5、【終身云備份】

一鍵登錄，多端同步，阿里云加持，數(shù)據(jù)永不丟失。

感謝團隊，經(jīng)歷了幾十個日夜，終于與大家見面了。我知道這個產(chǎn)品還不完美，但序幕已經(jīng)拉開，我堅信我們可以走很遠。

gofit開練app教程

1、首先打開gofit開練app，在首頁擁有大量的肌肉訓練教學;

2、在訓練模塊這里還由手臂、腿部、腹肌等全方位訓練教學;

3、在部位這里可以自由選擇部位;

4、還可以添加指定動作進行練習;

5、提供了大量的分類可以選擇;

6、另外在我的模塊還可以實時查看自己的運動量，非常好用!

gofit開練app亮點

1、全程語音督導，自動同步進度，真正良好的體驗是你永遠不需要背動作、記組數(shù);

2、豐富健身視頻內(nèi)容，燃脂、拉伸、減壓等系列健身課程。科學制定運動計劃;

3、訓練計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標組合編排，適用最廣泛的健身場景;

4、圖片分享，見證每一個人的蛻變。結識同樣熱愛運動的朋友，讓健身不再是孤獨的堅持。

gofit開練app優(yōu)勢

1、gofit開練app獨創(chuàng)GPS軌跡運動算法，準確記錄各類運動軌跡;

2、利用大數(shù)據(jù)分析，建立符合國人的運動數(shù)據(jù)分析模型;

3、更準確記錄運動過程中的能量消耗，幫助運動者科學減肥。

更新日志

v3.4.5版本

1、新增支持重新定制專屬訓練計劃;

2、修復已知BUG和體驗問題。

v3.4.3版本

1、修復已知BUG和體驗問題。

v3.4.2版本

1、優(yōu)化已知BUG和體驗問題。